När jag läser andra pro-ana & viktminsknings bloggar så motionerar de flesta genom promenader och springa. Men jag ville bara säga att spinning är ett skitbra sätt att tappa kalorier på för bara på ett spinning pass kan jag träna bort ca 500-600 kalorier.... Men man behöver något i magen också om man ska köra så intensiv spinning.

Äter man lagom stor frukost, lunch och middag och dricker mycket vatten så borde man klara sig på det och då har man förbränt det man har ätit .... Endast av ett 60 min pass!

Jag vet att jag sa att jag skulle sova, men jag kan inte.

/ S.V