Hetsar man en så ska man fastan dagen därpå, strular man för mycket så är det bäst att börja om från början!

Går man på ABC-dieten så håller man sig till ett lågt kalorieintag varje dag, min tanke är inte att förlora så mycket vikt som majoriteten gör under ABC därför hittade jag på en egen diet som jag kallar för CBA-dieten.

Den går ut på samma tanke, men jag dubblar kalorieintaget mot det som står i ABC-dieten, det blir ändå ett lågt kalorieintag om dagen så i min teori kommer det funka att tappa de få kilon jag vill tappa!

Som ex är det högsta kalorieintaget 1600 kalorier i CBA-dieten vilket ändå är 600-700 kalorier för lite än vad som rekomenderas dagligen för att jag ska behålla min nuvaranda vikt och 200-300 kalorier mindre än det som rekomenderas dagligen om jag ska  behålla en vikt på 58 kg, vilket är min målvikt.

/ S.V