Spinning, 600 kalorier.

Idag har jag ätit nästan som jag brukade, men det är för att jag ska träna spinning vilket jag bränner drygt 600 kalorier av om jag gör det intensivt. Ska jag köra ett intensivt spinningpass i 60 min så behöver jag energi och det får jag från mat, men jag känner ändå att jag kanske inte kommer komma under 800 kcal, vilket är dagens mål.
Hoppas det funkar att inte äta för mycket kvällsmat annars är det kört.
/ S.V

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0